https://saludresponde.org/diet....a/la-vitamina-b-12-e
La vitamina B6 y la vitamina B12 son nutrientes esenciales que desempeñan funciones cruciales en el organismo humano, especialmente en metabolizar los nutrientes y mantener un sistema nervioso saludable. Sin embargo, existe un debate sobre su posible influencia en el aumento de peso, lo que ha llevado a muchas personas a cuestionar si la ingesta de estas vitaminas puede contribuir a engordar. Este tema es particularmente relevante en un mundo donde la preocupación por el control del peso y la salud está en constante a
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