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A saúde mental é um aspecto fundamental do bem-estar humano, mas muitas vezes é negligenciada em meio às pressões do dia a dia. o aumento do estigma em torno de questões emocionais e psicológicas, muitas pessoas hesitam em buscar ajuda profissional, mesmo quando enfrentam desafios que podem ser amenizados com o suporte de um psicólogo. Reconhecer a necessidade de assistência profissional pode ser um passo crucial no caminho para o autoconhecimento e a cura. Neste contexto, é importante saber identificar os sinais que indicam que a ajuda de um psi
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