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A procrastinação é um fenômeno comum que afeta uma grande parte da população, caracterizando-se pela tendência de adiar tarefas e responsabilidades. Esse hábito pode surgir por diversos motivos, como o medo do fracasso, a falta de motivação ou até mesmo a sobrecarga de atividades. Embora muitos a vejam como apenas uma questão de falta de disciplina, a procrastinação está muitas vezes enraizada em questões emocionais e psicológicas. Superar esse hábito é fundamental para melhorar a produtividade, reduzir o estresse e alcançar
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