Ceviz
Ceviz, beyin ve kalp sağlığı için önemli olan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Ceviz, antioksidanlar açısından da zengindir, bu da vücudu serbest radikallerden korur. Araştırmalar, düzenli ceviz tüketiminin zihinsel keskinliği artırabileceğini göstermektedir. Ceviz, besleyici ve lezzetli bir atıştırmalıktır. Bir avuç ceviz, günün herhangi bir saatinde enerjinizi artırabilir ve beyninizi canlandırabilir.
https://www.cerezpinari.com/kategori/ceviz
Like
Comment
Share
