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O whey protein, ou proteína do soro do leite, tem ganhado destaque no universo da nutrição e do emagrecimento. Com uma composição rica em aminoácidos essenciais, essa proteína não apenas favorece a construção muscular, mas também desempenha um papel importante no controle de peso. Durante o processo de emagrecimento, a preservação da massa magra é crucial, e o whey se revela um aliado eficaz. Além de ser uma fonte de proteína de alta qualidade,
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